霧霾來襲，pm2.5毒理研究推薦適合防霧霾的口罩
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- 發(fā)布日期：2019-12-18 09:10:45
最近幾天，不僅有大霧，還有霧霾。許多人有諸如喉嚨發(fā)癢和咳嗽的癥狀。當(dāng)霧霾來臨時(shí)，我們應(yīng)該如何保護(hù)自己?巨康從事pm2.5毒理研究多年，針對(duì)很多朋友對(duì)口罩的誤解，做一下講解，因?yàn)椴皇撬械目谡侄伎梢苑乐轨F霾。
“霧霾會(huì)增強(qiáng)空氣中傳染性細(xì)菌的活性，增加傳染性疾病的數(shù)量。霧霾中的氣溶膠大部分可被人體吸入，沉積于上、下呼吸道和肺泡，引起鼻炎、支氣管炎等疾病，加重哮喘、慢性阻塞性肺氣腫等患者的病情。同時(shí)，霧霾中的顆粒通過支氣管和肺泡進(jìn)入血液，有害物質(zhì)和金屬溶解在血液中，阻礙正常血液循環(huán)，引起多種心血管疾病，引起心肌梗死、心肌缺血等。“在霧霾天，我們應(yīng)該做好保護(hù)工作。首先，我們應(yīng)該減少污染物的吸入。在霧霾天氣，我們應(yīng)該盡量避免戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，因?yàn)榇藭r(shí)不易排汗，容易造成胸悶和血壓升高。第二，在霧霾天外出時(shí)，我們應(yīng)該盡量用鼻子呼吸。人鼻腔最前面的部分稱為鼻前庭，它覆蓋著皮膚，富含皮脂腺和汗腺，有鼻毛，可以吸收大量的顆粒和灰塵。清洗鼻腔時(shí)，通常用干凈的棉簽用水反復(fù)清洗，或用鼻子輕輕吸水，迅速擤鼻涕;第三，人體皮膚也有呼吸功能。長(zhǎng)期暴露在霧霾天氣中，大量的灰塵等污染物附著在皮膚上，有的通過皮膚進(jìn)入體內(nèi)吸收，有的附著在皮膚上，造成皮膚不適?；丶液罅⒓辞鍧嵜娌考捌渌┞对谕獾钠つw，及時(shí)清理皮膚上的污染殘留物。此外，不時(shí)拍拍胸部和背部也能促進(jìn)肺部廢氣和粘液的排出。
在霧霾天，最簡(jiǎn)單的保護(hù)方法就是戴上口罩。也有戴口罩的預(yù)防措施。市場(chǎng)上有幾種元面具。大多數(shù)口罩在防霾方面效果不佳。它們只能用大的液滴和微粒阻擋一些灰塵。有些口罩是一塊布做的，看起來很漂亮，但是從健康保護(hù)的角度來看，它們根本沒有起到保護(hù)作用。也有一些黑色的面具,被稱為“活性炭過濾功能”,但事實(shí)上,黑色的面具并不意味著他們有活性炭,即使他們有活性炭,他們只是弱吸附,這個(gè)面具的抗煙霧效果是非常小,不能實(shí)現(xiàn)真正的保護(hù)。如果你在一個(gè)霧霾較少的城市，你可以選擇防塵口罩，它可以阻擋一些較大顆粒的灰塵。但是，如果你想要阻擋花粉、霧霾、甚至流感、病毒等，你需要選擇一些功能性口罩。N95口罩是一種工業(yè)防護(hù)口罩，具有很強(qiáng)的密封性能和良好的過濾性能。它還可以起到很好的作用，阻止霧霾，細(xì)菌和病毒的傳播。值得注意的是，由于密封性強(qiáng)，透氣性相對(duì)較差，對(duì)于呼吸困難的老人和兒童最好慎用。
每次戴上口罩后，都要檢查氣密性。用雙手掩住面罩呼氣。如果您覺得氣體從鼻夾泄漏，您應(yīng)該重新調(diào)整鼻夾。如果您感到面罩兩側(cè)有氣體泄漏，您需要進(jìn)一步調(diào)整頭帶和耳帶的位置。如果你不能關(guān)閉它，你需要改變蒙版的模型?？谡值耐鈱油鶗?huì)積聚大量的灰塵、細(xì)菌等污垢，而內(nèi)層會(huì)阻擋呼出的細(xì)菌和唾液，所以使用一段時(shí)間后應(yīng)及時(shí)清洗或更換口罩。一般來說，棉型面膜需要清洗3 - 7次才能更換，質(zhì)量好的面膜可以清洗10次?；钚蕴课娇谡謶?yīng)定期更換。如果活性炭夾芯不可更換，應(yīng)在使用7 ~ 14天后更換。這種口罩在清洗后不能重復(fù)使用。
每個(gè)人都希望自己有一個(gè)美好的生活，但美好的生活應(yīng)該和健康衛(wèi)生的環(huán)境相輔相成，在此pm2.5毒理研究衷心-巨康科技，呼吁大家一起保護(hù)環(huán)境，保護(hù)地球！
